Qu’est ce que l’hypnothérapie?

Ce n’est pas l’hypnose de spectacle

Le terme hypnose véhicule de très nombreuses représentations plus ou moins fantasmées de perte de conscience, de soumission totale à l’hypnotiseur et globalement de perte de contrôle. Il me paraît donc utile de faire le point sur l’ensemble de ces idées reçues qui portent une atteinte préjudiciable à l’hypnose et surtout à ses bénéficiaires potentiels, c’est à dire vous. L’hypnose de spectacle, qui sévit depuis l’origine de l’hypnose clinique a en effet jeté le discrédit et provoqué un malheureux désaveu des scientifiques. Cette idée reçue aussi désuète soit elle, depuis les résultats des travaux scientifiques effectués en neurosciences pour valider son efficacité, est encore actuellement largement véhiculée par l’émission diffusée sur TF1 “Stars sous hypnose” présentée par Messmer, artiste canadien qui a su utiliser l’aspect fascinant de l’hypnose à des fins de spectacle divertissant. Cette émission cause évidemment beaucoup de tord non seulement à l’image de la profession qui est ( intentionnellement ?) ridiculisée, mais surtout au grand public, qui est clairement induit en erreur et trompé. La confusion est facile et habile, car l’hypnotiseur de spectacle utilise le même processus hypnotique que dans le cadre médical, mais dans une finalité opposée : L’hypnotiseur de spectacle sélectionne pour son spectacle, les personnes les plus suggestibles grâce à un test pratiqué sur la foule, à qui il imposera ensuite une suggestion directe et brutale pour lui faire exécuter un ordre destiné à amuser le public à ses dépends. Il s’agit donc clairement de manipulation mentale et de soumission non seulement du sujet sélectionné pour sa suggestibilité sans aucune éthique ni bienveillance, mais aussi du public trompé par cette illusion de spectacle.

Ce n’est pas non plus de la relaxation

Selon une autre idée reçue véhiculée par les médias et les faux thérapeutes, l’hypnose serait un état proche du sommeil. Quel serait son intérêt dans ce cas ? A-t-on vraiment besoin d’un thérapeute pour dormir ? Et bien non, rassurez vous, vous n’allez pas dormir profondément, ni même perdre le contrôle. L’hypnose thérapeutique est au contraire un état d’hyper concentration sur ce qui se passe en soi pour faciliter et accélérer les processus d’apprentissage. En effet, les plus jolies suggestions directes n’ont aucune influence, car seuls les exercices effectués guidé par le praticien, pourront modifier les connexions cérébrales et créer de nouvelles associations d’idées. Ces effets de l’hypnose ont été prouvés grâce à l’imagerie médicale : scanner et IRM qui ont mis en évidence que la plastie cérébrale, c’est-à-dire la modification des relations inter neuronales dans le cerveau, ne s’effectuait que lors d’une activation de l’imagination et de la mémoire, les suggestions reçues passivement restant sans effet.

C’est une activation de vos propres ressources

L’objectif de l’hypnothérapie est d’aider la personne à réaliser ses propres objectifs, qui seront d’ailleurs bien précisés avant toute séance d’hypnose. Il s’agit d’un travail d’introspection guidé par un praticien expérimenté et bienveillant choisit par le patient en toute liberté. L’hypnothérapeute est un professionnel de la relation d’aide, de formation initiale médicale et/ou psychologique, se mettant à la disposition du client pour le guider vers un objectif de mieux-être ou de guérison choisi par lui seul. Le patient active ses propres ressources de lucidité, mémoire, intuition et créativité afin de trouver en lui les meilleures solutions à son problème ou d’améliorer des compétences choisies dans un objectif précis grâce à une parfaite collaboration établie en synergique avec le thérapeute.

L’hypnose thérapeutique est un accompagnement pour développer le meilleur de soi-même et réussir ses objectifs.

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